本文目录一览：

• 1、婴幼儿喂养与营养指南2025可以吃什么
• 2、不选择母乳喂养的妈妈,一般都是因为什么?
• 3、艾滋病的防治政策
• 4、吸烟真的像宣传的那样有害吗?为什么我认识的烟民都活得很健康呢?貌似不...
• 5、宝宝2岁3个月还在吃母乳好不好

婴幼儿喂养与营养指南2025可以吃什么

实践：每日1-2次辅食，优先引入强化铁婴儿米粉、肉泥、肝泥等富含铁的食物；蔬菜泥（如土豆、胡萝卜）和水果泥（如苹果、香蕉）需单独添加，观察过敏反应。示例：早餐添加5g米粉+30ml母乳/配方奶，下午加1勺肉泥+2勺蔬菜泥。9-12月龄 目标：锻炼咀嚼能力，增加食物多样性。

继续母乳喂养，满6月龄起添加辅食母乳喂养优势：母乳提供能量、优质蛋白、钙及免疫因子，促进母子情感连接与发育。7-24月龄应持续母乳喂养，母乳不足时以配方奶补充。辅食添加时机：6月龄后，婴幼儿消化器官、口腔功能及感知觉发育完善，此时添加辅食可满足营养与心理需求，促进能力发展。

海产品推荐：哺乳母亲和婴幼儿可经常食用海产鱼虾类（如海带、紫菜、海鱼），以补充碘。 适合13-24月龄幼儿的食物食物选择：鼓励尝试家庭食物，但需避免腌熏、卤制、烧烤、重油、甜腻及辛辣刺激的重口味食物。推荐食物：少盐、少糖、少刺激的淡口味家庭自制食物，如蒸煮的蔬菜、瘦肉、鱼类等。

不选择母乳喂养的妈妈,一般都是因为什么?

1、妈妈为了让自己能过足嘴瘾，只好放弃母乳喂养，这可能是自私吧。 听信配方奶粉广告 确实，现在的很多配方奶粉都很吸引人，各种高科技产品，真的让妈妈们听着太诱人，以为配方奶粉就比母乳好.实际上，配方奶粉才几十中营养，而母乳中有二百多种营养，这些是配方奶粉无法比拟的。

2、第三因为身体健康原因。有的宝宝他本身对母乳过敏，要么吃了以后会长湿疹，要么有其他的症状。或者妈妈身体有一些病痛，需要长期服用一些药，而这些药会对孩子产生不好的影响。比如乙肝大三阳，通常医生是不建议喂母乳的。

3、有一部分妈妈就像晓琼一样，开始给孩子母乳喂养，可是产假到期后，坚持母乳喂养的话很不方便，所以就会放弃。而有一部分妈妈从一开始就没有母乳喂养，因为她想到了自己一旦上班后就无法继续母乳喂养。如果之前孩子习惯了母乳再喝奶粉的话，怕孩子不习惯，同时也不利于宝宝的 健康 成长。

4、很多宝妈放弃了母乳喂养了，最主要的原因是有奶粉这一替代品的出世。人们的生活条件变好了，可以买得起给宝宝喝的奶粉了，奶粉中含有丰富的营养，是贴合宝宝的发育体质来研发的，基本与母乳营养相近。现在很多宝宝即使从出生起就喝奶粉，也能健康茁壮的成长起来。

5、在过去是因为没有替代品，婴儿又不能吃固体食物，所以女性别无选择，必须死磕母乳。可是现在的替代品足以保障营养，为什么妈妈们不能解放自己呢？母乳重要，但没有重要到不喂母乳就有罪的程度。

6、缺乏知识和支持：有些妈妈可能因为缺乏关于母乳喂养的知识和技能，或者缺乏来自家人和朋友的支持，而选择不进行母乳喂养。尽管有这些不喂母乳的原因，但母乳喂养对宝宝和母亲的健康都有很多好处。

艾滋病的防治政策

1、我国艾滋病的防治政策以政府主导、多部门协作、全社会参与为核心，涵盖政策规划、法律保障、综合干预、关怀救助及国际合作等多个层面，旨在降低新发感染、控制疫情流行并消除社会歧视。

2、预防家庭内传播艾滋病母婴传播率控制在2%以下；夫妻一方感染家庭的配偶传播率低于0.3%。提升诊断治疗效果感染者知晓自身感染状况比例达90%以上；接受抗病毒治疗比例、治疗者病毒抑制比例均达95%以上。

3、我国艾滋病防治政策以“预防为主、防治结合、综合治理”为核心，主要包括以下方面：预防干预措施为孕妇提供免费咨询、筛查及预防性抗艾药品，降低母婴传播率。推广安全套使用，对易感染人群开展综合干预，推广暴露前/后预防措施。检测与监测提供自愿免费血液初筛检测及咨询，重点人群纳入常态化筛查。

4、美国在艾滋病政策方面涵盖防治、预防药物及特定领域规定等多方面举措。防治举措美国政府于2003年发起PEPFAR（总统防治艾滋病紧急救援计划），这是全球最大规模单病种国际健康计划。截至2024年，该计划累计投入超1100亿美元，覆盖50余个国家。

吸烟真的像宣传的那样有害吗?为什么我认识的烟民都活得很健康呢?貌似不...

吸烟可降低自然杀伤细胞的活性，从而削弱机体对肿瘤细胞生长的监视、杀伤和清除功能，这就进一步解释了吸烟是多种癌症发生的高危因素。吸烟者喉癌发病率较不吸烟者高十几倍。膀胱癌发病率增加3倍，这可能与烟雾中的β-萘胺有关。

虽然吸烟会伤害身体，但并不是主要的影响因素，主要的影响因素是一个人的心态。一个人能否长寿，有50%取决于个人心态，积极乐观的人更容易抵御吸烟的伤害。反之一个人总是悲欢消极，那么即使不吸烟也会影响身体健康，如果再吸烟那么就是累加效应，自然也不会长寿。

吸烟有害健康，这不是危言耸听，而是有着确切证据的事实。这也就造成了大部分烟民的寿命出现了折损的情况发生，吸烟有害健康，长期吸烟对于身体的危害更大。

吸烟有害健康绝非误传，是经过全球科研机构反复验证的事实。 权威研究结论 全球卫生组织（WHO）、中国疾控中心等机构长期追踪显示，烟草烟雾含7000余种化学物质，其中69种致癌物直接损害肺部和心血管系统。

由此可见，长期抽烟是导致患上肺癌，以及患有肺癌后死亡率高的一个主要原因。一辈子不吸烟、喝酒，真的可以活更久吗？答案可能会让大家失望。现实中，确实有一些不吸烟、不喝酒的人也早早地失去了宝贵的性命。寿命的长短不仅仅和吸烟、喝酒有关，还有很多因素也对寿命有极大的影响。

都知道吸烟伤肺，因为吸烟导致肺癌的人数很大，可是有些人就奇怪了，为什么同是老烟民，有的人抽了一辈子烟了，也没有得肺癌，还很长寿呢？看看专家的解释吧。我们首先要清楚吸烟会减少寿命这是不争的事实 香烟产生的有毒有害气体，每年影响到全球大约500万人的生命安全。

宝宝2岁3个月还在吃母乳好不好

1、岁3个月宝宝未及时戒除母乳或奶瓶喂养可能带来的潜在影响包括：营养失衡风险 母乳或配方奶难以满足该年龄段幼儿全部营养需求。过量摄入奶类可能减少正餐进食量，导致铁、锌、维生素等关键营养素缺乏，增加贫血或发育迟缓风险。口腔发育问题 长期使用奶瓶或频繁夜奶易引发龋齿（尤其门牙蛀坏，称为奶瓶龋）。

2、两岁宝宝继续吃母乳对身体的影响需要从营养、免疫、心理及母亲健康等多方面综合分析： 营养角度：母乳在2岁后仍含优质蛋白、活性酶、维生素（如A、D）及矿物质（钙、锌），但此时母乳已无法完全满足宝宝全部营养需求。需确保辅食多样化，涵盖谷物、肉蛋、蔬果等，避免缺铁性贫血或维生素缺乏。

3、总结母乳喂养到2岁3个月并无绝对对错，但需以均衡饮食为基础。如果宝宝生长发育正常、母亲身心健康，可自然离乳；反之则建议制定断奶计划，并咨询儿科医生或营养师调整饮食结构。

4、岁宝宝继续喝母乳对身体的影响既有积极方面，也有需要注意的潜在问题，具体需结合孩子的整体饮食和发育情况来看：积极影响 营养补充 母乳仍提供优质蛋白、免疫球蛋白、益生菌等，尤其在孩子挑食或摄入固体食物不足时，能补充部分营养。2岁后母乳中的脂肪和能量占比降低，但仍是安全的营养来源。

5、宝宝的个人需求： 如果宝宝在2岁时仍然对母乳有需求，且这种需求不妨碍其正常饮食和成长，那么继续母乳喂养是可以的。重要的是要关注宝宝的整体营养摄入，确保他们能从其他食物中获取所需的营养。 母亲的健康状况： 母亲需要保持良好的营养状况，以确保母乳的质量。